Somodi Era
Komplex táplálkozási-életmód tanácsadó, vezető mentor
Somodi Era
Holisztikus táplálkozási
tanácsadó
Vezetőmentor
🌿 A jóllét minden tartós siker és növekedés alapja – legyen szó egyéni vagy szervezeti működésről.
Miben segíthetek neked?
Személyre szabott étrend
Általános diéta helyett a laborértékeidhez, életmódodhoz és anyagcsere-típusodhoz igazított rendszert kapsz. Egy olyan finomhangolt étrend és életmód ajánlást, amit élhetően be tudsz illeszteni a mindennapokba.
Személyre szabott program
Stressz, alvás, energiaszint – segítek újrahuzalozni a működésedet. A cél nem a túlélés, hanem a belső egyensúly visszaszerzése egy olyan ritmusban, ami valóban a tiéd.
Wellbeing program
Akár saját működésedet, akár a szervezetedet hangolnád újra – rendszerszinten gondolkodunk, emberi módon cselekszünk. Vezetőként is támogatlak a stratégiai és emberi döntésekben.
Nőiség Ereje Program
A női test nem lineáris. Ha visszakapcsolódsz a hormonális, idegrendszeri és érzelmi ciklusodhoz, az nemcsak a közérzetedet, hanem az önbizalmadat és a teljesítményedet is áthangolja.
Rólam
Somodi Era vagyok, komplex táplálkozási tanácsadó és vezető mentor. Személyre szabott megoldásokat kínálok azoknak, akik szeretnék helyreállítani vagy megtartani testi-lelki egyensúlyukat az élet kihívásai közepette, szeretnének vezetőként fejlődni és/vagy jól működő szervezetet kialakítani, építeni.
Részletesen bemutatom a szolgáltatásaimat – beleértve a személyre szabott étrendeket, a munkahelyi wellbeing programokat és a női egyensúlyt támogató folyamatokat is. A megközelítésem holisztikus: figyelembe veszem az egyéni igényeket, élethelyzeteket és célokat, hogy hosszú távon fenntartható, működő megoldásokat adhassak.
Ilyen lesz a közös munkánk:
Így dolgozom veled
Minden együttműködés egy alapos, figyelmes felméréssel indul – mert ahhoz, hogy valóban személyre szabott legyen, előbb meg kell ismerni a valós működésedet. Beleértve az egyéni sajátosságaidat, aktuális helyzetet, kihívásaidat és az eddigi próbálkozásokat, eredményeket.
Megnézzük, mi lenne az ideális működés és cél, figyelembe véve, hogy mekkora tered van most a változásra.
Mindezek alapján elkészítem számodra a rád szabott utat, ami lépésről lépésre építkezik, a te ritmusodban halad – így lesz a tudás valóban a tiéd, és a változás tartós.
Nemcsak átadom az eszközöket – veled vagyok az úton, és kísérlek a megvalósításban is.
És még valami…
Multi környezetből jövök, vezetői múlttal. A jóllétünk és egészségünk a munkahelyi létben is kiemelten fontos!
Ezért is érzem küldetésnek az egyéni tanácsadások mellett felhívni a vezetők és vállalkozók figyelmét saját valamint dolgozóik jóllétének fontosságára, aminek érdekében vezetők és szervezetek számára is tartok tanácsadást és wellbeing programokat.
Kiemelten figyelek a női egyensúly támogatására is.
Szívügyem, hogy a nők újra megélhessék saját értéküket, belső erejüket és természetes egyensúlyukat.
Amit kínálok, az nem diéta. Nem kezelés. Ez az új Életed kezdete.
Együtt kialakítjuk az utat, amin visszatalálsz az egyensúlyodhoz – testben, lélekben egyaránt.